КБЖУ 100 грамм: 158/9/9/11.
Ингредиенты
- Блины:
- яйцо куриное С2 2 шт.
- кукурузный крахмал Гарнец 40 гр.
- молоко коровье 2,5% 200 мл.
- сахарозаменитель Prebiosweet 3 гр.
- пищевой краситель красный 10 кап.
- Крем:
- Сметана 20% 100 гр.
- творог обезжиренный в брикете 1,8% 100 грамм
- кефир 2,5% ТЧН! 50 мл.
- Кокосовая стружка 5 грамм
- сахарозаменитель 3 gr.
- Поливка:
- кефир 2,5% 80 мл.
- какао-порошок Dr.Oetker 8 gr.
- сахарозаменитель 1 gr.
Шаги
- Все компоненты основы перемешать и выпекать на сухой антипригарной сковороде 15 см.
- Для крема смешать составляющие блендером. Промазать блинчики и сложить их друг на друга нужной формой.
- Части помадки хорошо промешать и вылить поверх. Убрать в холодильник на ночь.