КБЖУ 100 гр: 101/9/4/8/
Ингредиенты
- Коржи:
- 10г пшеничных отрубей
- 30г молотых овсяных хлопьев
- 10гр какао
- 1 яйцо
- 100г кефира 2,5%
- 5г разрыхлителя
- ½ ч.л. ванилина
- 3г сахарозаменителя
- Крем:
- 300г мягкого творога 0,1%
- 50мл кефира 2,5%
- 1шт киви
Ингредиенты
Шаги
- Для коржа все смешиваем, переливаем на сковородку, заранее разогретую, да выпекаем с одной стороны на малой температуре под крышкой до 10мин. Тогда хорошо поднимается.
- Затем осторожно перевёртываем, т.к. основа-блин слишком нежной, облачной консистенции и запросто развалится. Выпекаем дополнительные 2 мин.
- Для крема перемешать все компоненты как следует.
- Собираем тортик: корж — крем и т.д. Сверху украсить фруктом.
А что означает «ПП торт»?)
Денис, «пп торт» — значит, торт для тех, кто на правильном питании и стремится заменить в рецептах вредные для фигуры и здоровья ингредиенты на полезные ) эта аббревиатура «пп» особенно популярна среди тех, кто хочет похудеть
Аа, то то я о ней ничего не знал